· 正确认识预防春季流鼻血
正确认识预防春季流鼻血
2016-12-16 15:51:37

流鼻血即鼻出血,是鼻腔疾病或全身疾病引起的常见症状。眼下正值春季吗,很多人都出现了流鼻血的症状,为什么春天容易流鼻血?出现流鼻血症状该怎样对待?

鼻出血医学上称为鼻衄,大多数为单侧出血,少数情况为双侧出血。可表现为间歇性反复出血,也可能是持续性出血,而且出血多少也不一样,反复鼻出血有可能导致贫血

随着春季的来临,自然界气温逐渐升高,导致温度降低,尤其北方地区空气干燥,鼻出血变得更为常见这多是气候原因所致,因为入春转暖,空气中的温度增加而湿度降低,使冬天过久收缩的鼻腔血管扩张,鼻内产生干燥、发痒等不适感,稍一挖坑,即会出血;春季气温变化大容易引起感冒、鼻炎等疾病,进而导致鼻腔毛细血管壁破裂引发鼻出血。此外鼻腔有过滤、降尘等功能,可以排出细菌,一旦空气中尘雾增多,也会增加鼻部负担,诱发鼻出血

针对春天的这种特殊情况,食药监局工作人为您支招:

少抠鼻子:鼻腔粘膜干燥的时候,稍微触碰就能造成出血,所以干燥时节不要做这个动作。如果实在感觉鼻痒难耐,可以用水湿润手指后再抠,这样可以防止春季流鼻血。

加设室内加湿器室内加湿器的原理就是水蒸发到空气中,增加空气的湿润,这样我们呼吸的空气就不是那么干燥了,鼻腔的粘膜也会得到改善。如果没有加湿器,可以在屋子洒水或者放一盆,这样也到起到湿润空气的效果。

室内摆放花草:室内的花草可以通过蒸腾作用释放水蒸气,同样可以增加空气湿度,还能减少空气中的灰尘,减少鼻粘膜负担,在室内养花有助于呼吸道的健康。

多喝水:在干燥天气中,我们的体内容易缺水,缺水后鼻粘膜没有活性,很容易感染各种细菌。缺水以后就容易得咽炎鼻炎,也容易流鼻血。同时多喝水也可预防感冒和其他热性病。

芦荟汁液缓解症状:可以买些新鲜的芦荟,用榨汁机榨出汁来,然后滴到鼻子里,可以有效缓解经常出血的症状。

鼻血后摆正确的姿势:一旦鼻子出血就要微微低下头,用手指捏住鼻子的鼻翼靠上的部位。扭住不要松手,持续十分钟左右,一般就能止血,这是医学上止血的常用方法。平时我们常仰起头来方法是错误的,仰头会使血液倒流向呼吸道,造成呼吸不畅,所以应该身体微微向前倾。

注意吃清淡的食物:蔬菜瓜果要多吃,尤其是一些富含维生素C食物(如梨、甘蔗、荸荠等),需预防进补不当少吃油炸的食品,以免内火上升引起鼻出血。同时可以服用金银花、菊花、麦冬等加以预防。(王琼)


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